/
welcome

          အဆုတ္ထဲရွိ ေလအိတ္ငယ္မ်ားနဲ႔ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေရာင္ရမ္းၿပီး ပ်က္စီးလာတဲ့အခါ နာတာရွည္ အဆုတ္ပြ၊ အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေဆ...

          အထိုင္မ်ားသူတိုင္းဟာ ေရာဂါေတြျဖစ္ၿပီး ေစာေစာေသမယ္ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေနကုန္ ထိုင္ေနရသူေတြမွာလည္း ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္သာ လုပ္ေပး...

          ပူေလာင္ျပင္းျပတဲ့ရာသီဥတုကို ေက်ာ္လြန္ၿပီး အပူေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမယ့္ မုတ္သံုရာသီကို ေရာက္ပါေတာ့မယ္။ မိုးေရေတြနဲ႔အတူ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြက...

• ကြန္ျပဴတာကို အမ်ားသံုးတဲ့ေနရာမွာထားျခင္းျဖင့္ ကေလးသံုးေနတာ ၾကည့္ေနတာကို ေစာင့္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးရဲ႕အခန္းထဲမွာမထားေပးပါနဲ႔။

• ကေလးငယ္ေတြ...

1.       ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲၿပီး ထုတ္လုပ္ထားတာမဟုတ္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးပါ။ စည္သြပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေအးခဲထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အသင့္စားႏိုင္ေအာင္ ျပဳျပင္ေျပ...

အေမး : ကြၽန္မက အသက္ 50 အရြယ္ ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ပါ။ ေသြးဆံုးတာ 3 ႏွစ္ေလာက္ရွိၿပီးမွ အရင္လက ႐ုတ္တရက္ ေသြးျပန္ဆင္းလာပါတယ္။ ဘာျဖစ္တာလဲ သိပ...

1. မီးဖြား​ေပးဖို႔ ဆရာဝန္​သို႔မဟုတ္​ သားဖြားဆရာမ ​ေကာင္​း​ေကာင္​းတစ္​​ေယာက္​ကို ႀကိဳတင္​အပ္​ထားပါ။

...

1.       ပစၥည္းတစ္ခုခုကို မ,ယူတိုင္း၊ ေကာက္ယူတိုင္း ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ခ်ပါ။ ကိုယ္လံုးကို ကိုင္းၿပီး မ,မယ့္အစား ဒူးေကြးၿပီး ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ခ်ျခင္...

Pages