/
welcome

    သတ္တုဓာတ်တွေ၊ ဗီတာမင်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် အရမ်းကို အရေးပါတယ်ဆိုတာ သိကြမှာပါနော်။ ပိုတက်ဆီယမ်ဆိုတဲ့ သတ္တုဓာတ်ဟာလည်း ခန္ဓာ...

    သားအိမ်အသားလုံးဆိုသော ဝေါဟာရနဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်း စိမ်းကြမည်မဟုတ်ပါ။ အသက် ၅ဝ အထက် အမျိုးသမီး ရဝ ကနေ ၈ဝ ရာနှုန်းရဲ့သားအိမ်တွင် အသားလုံးများ ရှိတတ...

    တီရှပ်အပြာနုလေးဝတ် စတိုင်ပင်လေးနဲ့ ဘိုကေလေး တသသနဲ့ လန်းနေတတ်တဲ့ အန်ကယ်တို့အရွယ်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ ကင်းဝေးပြီး လူငယ်လေးလို ဖျတ်လတ်နေအောင် ဘယ်လိ...

    အမေရိကန်မှာရှိတဲ့ National Sleep Foundation ရဲ့ အဆိုအရ အမေရိကန်လူမျိုး 70% လောက်က သူတို့အိပ်ရာထဲမှာ ခေါင်းအုံး ၂ လုံးနဲ့အထက်ထားပြီး အိပ်ကြတယ်လိ...

    အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲ အစားအစာ၊ အရည်၊ အန်ဖတ်၊ ချွဲ စတာတွေ ဝင်သွားတဲ့အခါ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။  
    အစာ...

    နေ့စဉ်နဲ့အမျှ လူတိုင်းလိုလိုဟာ စမတ်ဖုန်းများကို မသုံးရ မနေနိုင်အောင် စွဲလမ်းနေကြပါတယ်။ ထိုလူများထဲတွင် ကျွန်မတို့လည်း အပါအဝင်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ငြင်း...

    မကြာခင်မှာ ဆောင်းရာသီ ရောက်တော့မယ်နော် ... ဆောင်းရောက်ပြီဆိုရင် လေအေးတွေ တိုက်ပြီးတော့ အသားအရေတွေ ခြောက်သွေ့ အက်ကွဲ အဖတ်တွေလန်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ...

        စကား အပြောနောက်ကျတာဟာ ကလေးအများစုမှာ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းအချိန်တန်ရင် သူ့အလိုလို အကူအညီမလိုဘဲ ရွှန်းရွှန်းဝေအေ...

Pages