သက်ကြီးပိုင်းနှင့်ကျန်းမာရေး
Osteoarthritis (OA) ဆိုသည်မှာ အသက်အရွယ်ကြီးလျှင်ဖြစ်တတ်သည့် ရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းနာရေ...
ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် မလိုအပ်ဘဲ ကယ်လ်ဆီယမ်များစုပုံနေခြင်းက အသက် 80 နှင့် အထက် လူကြီးများတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းမှု...
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်နေရာရာမှာ နာတာရှည်နာကျင်မှု ေ၀ဒနာခံစားနေရသူတွေအတွက် ဒီေ၀ဒနာတွေကို တွန်းလှန်နိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းလေးအချို့ကိုရွေးချယ်ဖော်ပြလိ...
1. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
အသက်ငါးဆယ်အရွယ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကိုဟန်ချက်ညီမျှစေပါတ...
များသောအားဖြင့် အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ မိမိကိုယ်ကို စွမ်းဆောင်ရည်တွေ လျော့နည်းလာပြီး ဘာကိစ္စကိုမှ ရည်ရွယ်ချက်အထမြောက်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင...
မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို မလိုလားကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်လေးတွေကို လေ့လာမှတ်သားပြီး အရွယ်တင်နုပျိုမှုနဲ့အ...
ဆံပင်ဖြူခြင်းဆိုတာအိုမင်းလာမှုကို ပြသတဲ့လက္ခဏာများထဲမှာ တစ်ခုအပါအ၀င်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူလာတတ်ကြပါတယ်။...
သက်ကြီးပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများပြုလုပ်နေတဲ့ အမေရိကန်အမျိုးသားတက္ကသိုလ် အာရုံကြောဌာနမှ သုတေသီ Lenore Launer နှင့်အဖွဲ့ရဲ့ လေ့လာမှုအရ သက်ကြ...
