သက်ကြီးပိုင်းနှင့်ကျန်းမာရေး

သွေးဆုံးခြင်းကြောင့် ပိုမိုလျှင်မြန်လာနိုင်သော အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း

10.8.2023 | သက်ကြီးပိုင်းနှင့်ကျန်းမာရေး

သွေးဆုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေ အသက်ကြီးရင့်ခြင်းကိုမြန်စေပြီး အမျိုးသမီးတွေကို အသက်ကြီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြသနာတွေကို ပို...

အပြည့်အစုံ

အသက်ကြီးသူများတွင် သတိထားသင့်သော ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း

3.8.2023 | သက်ကြီးပိုင်းနှင့်ကျန်းမာရေး

အားအင်လျော့နည်းခြင်း၊ နုံးခွေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်နေပါက အသက်အရွယ်ကြီးလာတာ ကြောင့်ပဲဖြစ်ရမယ်လို့ တထစ်ချ မခံယူသင့်ပါဘူး။ ဗီတာမင...

အပြည့်အစုံ

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အစားအသောက်ပျက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများ

30.7.2023 | သက်ကြီးပိုင်းနှင့်ကျန်းမာရေး

အစားအသောက်ပျက်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော ဘိုးဘွားအများစုမှာ အစားစာချင်စိတ်မရှိသောကြောင့် အစ...

အပြည့်အစုံ

နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုများကို သက်သာစေဖို့ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ပါ

23.7.2023 | သက်ကြီးပိုင်းနှင့်ကျန်းမာရေး

အိပ်ရေးမ၀ခြင်း၊ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကြောင့် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု များ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ အ၀လွန်ရောဂါ၊ အမျိုးအစာ...

အပြည့်အစုံ