/
articles

ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ

က​လေးအိပ်​​ရေးဝမဝဆိုတာဟာ ​မေ​မေ​ဖေ​ဖေတို့အတွက်​ ကြီးမားတဲ့ပုစၦာတစ်​ပုဒ်​ပါပဲ​နော်​။ ​ကျောင်​း​နေအရွယ်​က​လေး​လေး​တွေဟာလည်​း အလုပ်​ရှုပ်​တဲ့လူ​ကြီး​တ...

          " ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ ... စိတ်ဆင်းရဲလိုက်တာ ..."

          ခင်လေးတစ်ယောက် ဘဝမှာ ခေါင်းတွေထူ ရင်တွေပူပြီး ဘာဆက်လုပ်ရမှန်း မသိလောက်အောင် ခ...

ကလေးနို့တိုက်နေတုန်းမှာ အချို့သောအစားအစာနဲ့ဖျော်ရည်တွေကို သတိထားပြီး စားသုံးဖို့လိုပါတယ်။

• အရက် - အရက်ကနို့ထဲမှာ ဘယ်လောက်ပ...

ကိုယ်၀န်ဆောင် အတော်များများ သတိထားမိတဲ့ အရာတခုကတော့ ဆီးမကြာခဏ သွားချင်တတ်တာပါပဲ။ ကိုယ်၀န်ရှိစကနေ တစ်လအတွင်း ဖြစ်တတ်သလို တစ်လ ကျော်သွားရင် နည်းနည်း...

ကိုယ်​ဝန်​​ဆောင်​​မေ​မေ​တွေ ဘယ်​အချိန်​မှာ ​ဆေးရုံ​ဆေးခန်​း​ပြေးသင်​့သလဲ?

   ဒီအချက်​ဟာ ကိုယ်​ဝန်​​ဆောင်​မိခ...

နို့တိုက်မိခင်က အသီးအရွက်စားသမားဖြစ်တယ်ဆိုရင်တော့ လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေပါဝင်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို သေချာရွေးချယ်စားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြ...

1. ငှက်ပျောသီး

ငှက်ပျောသီးကအစာကြေလွယ်ပြီးတော့ အစာအိမ်ကိုဒုက္ခပေးလေ့မရှိတဲ့အတွက် မာရသွန်အပြေးသမားတွေအတွက် အားအင်ပြည့်ဖို့အတွက် ငှက်ပျောသီးကို...

1. အစာမကြေခြင်း

အစာအိမ်ထဲမှာ အက်ဆစ်ဓာတ်မညီမျှခြင်းကြောင့်အစာမကြေဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ အစာမကြေတာက လေတက်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်ထဲမှာပြည့်နေသလိုခ...

Pages