ကလေးငယ်တွေမှာ နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့ကွဲအက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်မယ့် အကြံပြုချက်များ

(Unicode)

         နှုတျခမျးအရပွေားဟာ တခွားနရောတှထေကျ ပိုမိုပါးလှှာတဲ့အပွငျ နှုတျခမျးခွောကျသှေ့ကှဲအကျခွငျးကို ဖွဈစနေိုငျတဲ့ ပွငျပလအေေးတှနေဲ့ အစဉျအမွဲထိတှေ့နလေို့ဖွဈပါတယျ။ ကလေးငယျတှမေှာဆိုရငျ မကွာခဏလြှာသပျခွငျး၊ ခြိုလိမျစို့ခွငျးနဲ့ ဖြားနာခွငျးတို့ကွောင့ျလညျး နှုတျခမျးခွောကျသှေ့ခွငျးဖွဈစနေိုငျပါတယျ။

          ဆယ့ျနှဈရာသီပတျလုံး မိမိကလေးငယျလေးရဲ့နှုတျခမျး စိုပွလေှပစနေိုငျဖို့အတှကျ အောကျပါ နညျးလမျးမြားကို လိုကျနာကငြ့ျသုံးနိုငျပါတယျ။

ကလေးငယျတှမေှာ နှုတျခမျးခွောကျသှေ့စရေခွငျးအကွောငျးအရငျးမြား

        နှုတျခမျးခွောကျခွငျးဟာ အကွောငျးအမြိုးမြိုးကွောင့ျဖွဈနိုငျပွီး ရာသီမရှေးတှေ့ရနိုငျပါတယျ။ ၎င်းငျးတို့မှာ -

- ခွောကျသှေ့သောလအေေးမြား

- နရေောငျ

- အိမျတှငျး၌ခွောကျသှေ့ခွငျး

- ခြိုလိမျအသုံးပွုခွငျးကွောင့ျ ခံတှငျးနားတဈဝိုကျမှာ အမွဲတံတှေးစိုစှတျ၍ အစိုဓာတျဖွည့ျပေးနတောကွောင့ျ နှုတျခမျးခွောကျရခွငျး

- နှာခေါငျးလမျးကွောငျးပိတျဆို့ခွငျးကွောင့ျ အိပျနစေဉျပါးစပျဖွင့ျ အသကျရှူရခွငျး

- မကွာခဏ လြှာသပျခွငျး - ပါးစပျနားတဈဝိုကျမှ အရပွေားတှတေငျးရငျးလာတာကွောင့ျ ကလေးအမြားစုဟာ လြှာဖွင့ျသပျတတျကွပါတယျ။ ဒါပမေယ့ျ အဲလိုပွုလုပျခွငျးဟာ ပိုမိုဆိုးရှားစပွေီး အရပွေားရောငျရမျးခွငျးအထိ ဖွဈစနေိုငျပါတယျ။

ကာကှယျရနျနညျးလမျးမြား

        ကလေးငယျတှရေဲ့ ခွောကျသှေ့အကျကှဲနတေဲ့ နှုတျခမျးတှကေို ခြောမှေ့စနေိုငျမယ့ျ လှယျကူရိုးရှငျးတဲ့နညျးလမျးမြားစှာရှိပါတယျ။

အစိုဓာတျဖွည့ျတငျးခွငျး - ကလေးငယျတှကေို ရပေိုသောကျစေ၍ အိမျတှငျး၌လညျး စိုထိုငျးစမွင့ျမားစရေနျ ရနှေေးငှေ့စကျမြားကို အသုံးပွုနိုငျပါတယျ။ သတိပွုရနျမှာ ၎င်းငျးစိုထိုငျးစကို မွင့ျတကျစတေဲ့စကျတှကေို သန့ျရှငျးရေးမကွာခဏပွုလုပျ၍ ကလေးတှအေလှမျးမမီနိုငျတဲ့ နရောမှာထားသင့ျပါတယျ။

အရပွေားလနျနတောကို မဆှဲခှာမိစရေနျ ကာကှယျခွငျး - နူးညံ့တဲ့သှားပှတျတံအဟောငျးတဈခြောငျးနဲ့ ကလေးငယျရဲ့နှုတျခမျးကို ညငျသာစှာပှတျပေးခွငျးဖွင့ျ အရပွေားလနျနတေဲ့အဖတျတှကေို ဖယျရှားနိုငျပါတယျ။

လြှာသပျခွငျးကို တားဆီးခွငျး - ကလေးငယျကို လြှာမသပျစရေနျ အမွဲမပွတျသတိပေးနပေါ။ ထိုကဲ့သို့ စိုလိုကျခွောကျလိုကျဖွဈနတေဲ့ နှုတျခမျးတှဟော ပိုမိုကှဲအကျလှယျပါတယျ။ ဒါကွောင့ျ ကလေးငယျမှာ လြှာသပျနတောမွင့ျတှေ့ရတိုငျး မပွုလုပျရနျ ညငျသာစှာပွောဆိုစညျးရုံး၍ နှုတျခမျးအဆီမြားကို လိမျးကြံပေးပါ။ ကလေးကိုယျတိုငျလိမျးနိုငျရနျလညျး နှုတျခမျးအဆီတဈဗူးဝယျထားပေးပါ။

မကြျနှာကို အကာအကှယျပွုလုပျပေးခွငျး - လတေိုကျနှုနျးပွငျးထနျတဲ့ ဆောငျးရာသီမှာဆိုရငျတော့ ကလေးငယျကို လညျစညျး (သို့) ဦးထုတျ စတာတှနေဲ့ အကာအကှယျပေးပါ။ လကွေောင့ျ နှုတျခမျးခွောကျသှေ့ ကှဲအကျခွငျးမဖွဈအောငျ ကာကှယျနိုငျတဲ့ အကောငျးဆုံးနညျးလမျးကတော့ ၎င်းငျးလနေဲ့ မထိတှေ့စဖေို့ပဲဖွဈပါတယျ။

နှုတျခမျးအဆီကိုပုံမှနျ ဆိုးပေးပါ - နှုတျခမျးအဆီဝယျယူရာတှငျ အရသာမပါတာမြိုးကိုသာ ရှေးခယြျဝယျယူပါ။ အရသာပါတဲ့ နှုတျခမျးအဆီတှဟော နှုတျခမျးသပျခွငျးကို ပိုမိုဖွဈစနေိုငျတာကွောင့ျ နှုတျခမျးခွောကျခွငျးကို ပို၍ဆိုးရှားစနေိုငျပါတယျ။ အလှဆီ အမြိုးမြိုးကိုလညျး အသုံးပွုနိုငျပွီး အလှနျခွောကျသှေ့နပေါကမူ ဆေးအလှဆီကို အသုံးပွုသင့ျပါတယျ။ ထို့ပွငျ နရေောငျသညျလညျး နှုတျခမျးခွောကျသှေ့ခွငျးကိုဖွဈစေ၍ ခွောကျသှေ့နတေဲ့နှုတျခမျးကိုလညျး ပိုမိုဆိုးရှားစနေိုငျတာကွောင့ျ အပွငျသှားတဲ့အခါတိုငျး နရေောငျကာခရငျမျလိမျးရနျမမေ့ပါနှင့ျ။

သန့ျရှငျးစှာထားပါ - အစားအသောကျစားပွီးနောကျ ကလေးငယျကို မကြျနှာသဈစေ၍ နှုတျခမျးအဆီကို ပွနျလညျလိမျးကြံပေးပါ။ အကောငျးဆုံးကတော့ နှုတျခမျးအဆီကို အမွဲအသင့ျဆောငျထားပါ။

Dr. Thinzar Wynn (www.drmyanmar.com)