နို့တိုက်မိခင်တွေ နို့တွေတင်းနေရင် ဘာလုပ်မလဲ

ဘယ်​လိုကာကွယ်​မလဲ

1. က​လေးနို့တိုက်​ပြီးချိန်​မှာ​တောင်​ ရင်​သား​တွေမာပြီးပြည်​့​နေတုန်​းဆိုရင်​ ပို​နေတဲ့နို့​တွေကို လက်​နဲ့ညှစ်​ထုတ်​ပါ။ လျှပ်​စစ်​သို့မဟုတ်​ရိုးရိုး နု့ိစုပ်​ခွက်​​တွေကို အသုံးပြုပြီး ညှစ်​ထုတ်​တာဟာ အလွယ်​ကူဆုံးနည်​းလမ်​းဖြစ်​ပါတယ်​။ အကယ်​၍ ​နောက်​တစ်​ကြိမ်က​လေးနို့ဆာတဲ့အခါ ​က​လေးနို့မဝမှာ စိုးရိမ်​ရင်​ ညှစ်​ထားတဲ့နို့ကို စနစ်​တကျ သိမ်​းထားနိုင်​ပါတယ်​။ တကယ်​တမ်​း​တော့ ဘယ်​​လောက်​ပဲ ညှစ်​ထုတ်​​နေ​နေ က​လေးအတွက်​​ လိုအပ်​တဲ့နို့ပမာဏကို အမြဲထုတ်​​ပေးနိုင်​တဲ့အတွက်​ အရမ်​းစိုးရိမ်​စရာ​တော့ မလိုအပ်​ပါဘူး။

2. နို့တိုက်​ချိန်​​တွေဘယ်​​လောက်​ပဲကပ်​​နေပါ​စေ က​လေးငိုပြီး နို့​တောင်​းတဲ့အခါတိုင်​း တိုက်​ပါ။

3. နို့​တွေတင်​းခဲ​နေတဲ့အခါ ​ရေ​နွေးအိတ်​​လေးကပ်​​ပေးပါ။ နို့​တွေ​ပျော့ကျလာ​တော့မှ နို့စုပ်​ခွက်​​လေးနဲ့ ညှစ်​ထုတ်​နိုင်​ပါတယ်​။

4. နို့တင်​းခြင်​းဖြစ်​လာပါက ချက်​ချင်​းအိမ်​မှာဖြစ်​​စေ၊ ဆရာဝန်​နဲ့ဖြစ်​​စေ ကုသပါ။ မကုသပဲထားပါက ပိုးဝင်​ပြီး ပြည်​တည်​တာမျိုးကို ဖြစ်​​စေနိုင်​ပြီး တစ်​ပတ်​​လောက်​ ပိုးသတ်​​ဆေး​သောက်​ရတာ၊ ခွဲစိတ်​ရတာ​တွေအထိ ဖြစ်​​စေနိုင်​ပါတယ်​။

www.drmyanmar.com