ကားမောင်းတာကြာလို့ ခါးနာတဲ့အခါ
ခါးနာတဲ့ဝေဒနာဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဖြစ်များလာတဲ့ ပြဿနာဆိုပေမယ့် တစ်နေ့ကို လေးနာရီထက်ပိုပြီး ကားမောင်းရတဲ့သူတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။
ကားမောင်းတဲ့သူတွေ ခါးနာရတာ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုင်တဲ့ပုံစံမမှန်လို့ရယ်၊ ပုံစံတစ်မျိုးတည်းမှာပဲ အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေမိလို့ရယ်ကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။
Alaxan IA (1)

ဒါကြောင့် အချိန်အကြာကြီး ကားမောင်းရမယ်ဆိုရင် ခါးမနာအောင် ကာကွယ်ဖို့ ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာပေးသင့်ပါတယ်။
● ခါးကို ၁၀၀ သို့ ၁၁၀ ဒီဂရီလောက်စောင်းပြီး နောက်ကိုမှီထိုင်ပေးပါ။ ရှေ့ကို အရမ်းကိုင်းတာ၊ နောက်ကို အရမ်းမှီတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
● စတီယာတိုင်နဲ့ ထိုင်ခုံကို မနီးမဝေးအကွာအဝေးရှိအောင် ချိန်ပေးပါ။
● နောက်ကြည့်မှန်၊ ဘေးမှန်တွေကို ခါးစောင်းပြီးကြည့်ဖို့မလိုအောင် သေချာချိန်ထားပါ။
● အချိန်အကြာကြီး ကားမောင်းရမယ်ဆိုရင် ၂-၃ နာရီမောင်းပြီးတိုင်းမှာ ခဏနားပြီး လမ်းလျှောက်ပေးပါ၊ အကြောလျှော့ပေးပါ။
● ကားပေါ်ကို ပစ္စည်းတင်ဖို့ရှိရင် ခါးမကုန်းဘဲ ဒူးကွေးပြီးတော့ ပစ္စည်းကို မ,တင်ပေးပါ။
Alaxan IA (2)

အကယ်၍ ခါးနာလာတဲ့အခါ သက်သာစေဖို့ အိုင်ဗျူပရိုဖန်ပါဝင်တဲ့ Alaxan လိုမျိုး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို သောက်သုံးပေးလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆေးသောက်ပြီး အနားယူတာတောင် ခါးနာမသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသဖို့ လိုအပ်သလို ခါးနာတာအပြင် -
● ရောင်ရမ်းမှုရှိရင်
● ဖျားရင်
● ဆီး၊ ဝမ်း မထိန်းနိုင်ရင်
● အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားရင်
● မျိုးပွားအင်္ဂါနဲ့ တင်ပါးပတ်ပတ်လည်မှာ ထုံတာ၊ ကျဉ်တာရှိရင်
● ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးမှ ခါးနာတယ်ဆိုရင်
ဒီအချက်တွေရှိရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပေးသင့်ပါတယ်။
Dr. Aye Hsu Mon (www.drmyanmar.com)