ခေါင်းကိုက်တတ်သူတွေ ဖတ်ဖို့ အထွေထွေသုတ

ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ အလွယ်တကူဝယ်ယူရရှိနိုင်တဲ့ပါရာစီတမောနဲ့ အက်စပရင်ဆေးဝါးဟာ ထိရောက်ကောင်းမွန်တဲ့ဆေးဝါးပါ။ နားထင်ကိုရေခဲဝတ်ကပ်တာ ငြိမ်သက်ပြီး အလင်းအားနည်းတဲ့အခန်းလေးမှာ အနားယူရတာတွေကလည်း ဆေးအပြင် ထိရောက်တဲ့ကုထုံးတွေပါပဲ။

အိပ်ရာကတောင်လန့်ပြီးနိုးစေတဲ့ ခေါင်းကိုက်ရောဂါကိုတော့ ပေါ့မနေပါနဲ့တော့။ သွေးတိုးတာတွေ အိပ်နေရင်း အသက်ရှုရပ်တာတွေ  ဦးနှောက်အကျိတ်ရောဂါတွေကြောင့်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

အသက်ငါးဆယ်ကျော်မှစဖြစ်မယ် တခါထက်တခါ ပိုပိုဆိုးမယ် ခေါင်းကိုက်တဲ့အကြိမ်ရေပိုများလာမယ်ဆိုရင် အထူးသတိပြုဂရုထားရမယ့် အန္တရာယ်လက္ခဏာတွေဆိုတာ သိကြပါနော်။ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ရေရှည်မထားသင့်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေတက်လာပြီး လူနေမှုဘဝပါ ထိခိုက်လာစေတဲ့အတွက် သမားတော်နဲ့သေချာပြသပြီး ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

ဂျီပီငှက် (ဆေး/မန်း) (www.drmyanmar.com)

(Unicode)

တခါတလေ ခေါငျးကိုကျတတျသူ မကွာခဏကိုကျတတျသူ စိတျဖိစီးမှုအထှထှေနေဲ့ တခွားအကွောငျးအရာတှေ အတောျမြားမြားကွောင့ျ ခေါငျးကိုကျတတျသူမြား အတှကျ ဗဟုသုတအထှထှေကေို တငျပွပေးလိုကျပါတယျ။

ခေါငျးကိုကျရောဂါစှဲကပျတဲ့အခါ..

• ခေါငျးတဖကျတညျး သိုမဟုတျ နှဈခွမျးလုံးကိုကျမယျ

• ခေါငျးနောကျနဲ့ဇကျတှပေါနာမယျ

• ခေါငျးကိုသားရကှေငျးနဲ့တငျးတငျးပတျထားသလိုနာမယျ

• မနကျတိုငျးဇကျတှတေငျးနမေယျ

• အလငျးရောငျစူးစူးတှဆေူညံသံတှကေိုမခံနိုငျဘူး

ခေါငျးကိုကျသိပျပွငျးထနျတဲ့အခါ….

ပြို့အနျတာမူးတာ မောတာ အမွငျအာရုံဝဝေါးတာတှဖွေဈစပေါတယျ။ အလှနျဆိုးတဲ့ခေါငျးကိုကျနာမှာ အိပျမပြောျတော့ဘဲ စကားပွောရခကျတာ စိတျအာရုံ ဝဝေါးထှပွေားလာတာတှကွေုံရပါတယျ။

ခေါငျးကိုကျတာကိုဘယျလိုကာကှယျကွမလဲ…

• နေ့စဉျကိုယျလကျလှုပျရှားလေ့ကငြ့ျခနျးလုပျပါ။

• ညတိုငျးအိပျရေးဝဝအိပျပါ။

• စိတျဖိစီးမှုလြှော့ခပြါ

• မတျမတျဆန့ျဆန့ျနပေါ။

• ဝိုငျအရကျရှောငျပါ။

• အသီးဖြောျရညျ သောကျပါ

• မနကျစာညစာမှနျမှနျစားပါ။

ခေါငျးကိုကျစတေဲ့အခကြျတှကေတော့….

• အိပျရေးပကြျခွငျး

• ဆူညံသံကွားခွငျး

• စိတျညဈစိတျပူခွငျး

• ပငျပနျးနှမျးနယျနခွေငျး

• ရာသီဥတုပွောငျးခွငျးတို့ဖွဈပါတယျ။

ခေါငျးကိုကျတဲ့အခါ အလှယျတကူဝယျယူရရှိနိုငျတဲ့ပါရာစီတမောနဲ့ အကျစပရငျဆေးဝါးဟာ ထိရောကျကောငျးမှနျတဲ့ဆေးဝါးပါ။ နားထငျကိုရခေဲဝတျကပျတာ ငွိမျသကျပွီး အလငျးအားနညျးတဲ့အခနျးလေးမှာ အနားယူရတာတှကေလညျး ဆေးအပွငျ ထိရောကျတဲ့ကုထုံးတှပေါပဲ။

အိပျရာကတောငျလန့ျပွီးနိုးစတေဲ့ ခေါငျးကိုကျရောဂါကိုတော့ ပေါ့မနပေါနဲ့တော့။ သှေးတိုးတာတှေ အိပျနရေငျး အသကျရှုရပျတာတှေ  ဦးနှောကျအကြိတျရောဂါတှကွေောင့ျဖွဈနတေတျပါတယျ။

အသကျငါးဆယျကြောျမှစဖွဈမယျ တခါထကျတခါ ပိုပိုဆိုးမယျ ခေါငျးကိုကျတဲ့အကွိမျရပေိုမြားလာမယျဆိုရငျ အထူးသတိပွုဂရုထားရမယ့ျ အန်တရာယျလက်ခဏာတှဆေိုတာ သိကွပါနောျ။ ခေါငျးကိုကျဝဒေနာကို ရရှေညျမထားသင့ျပါဘူး။ စိတျဖိစီးမှုတှတေကျလာပွီး လူနမှေုဘဝပါ ထိခိုကျလာစတေဲ့အတှကျ သမားတောျနဲ့သခြောပွသပွီး ကုသမှုခံယူသင့ျပါတယျ။

ဂြီပီငှကျ (ဆေး/မနျး) (www.drmyanmar.com)