ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ သံဓာတ်အားဆေးဆက်သောက်ရမှာလား?
ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ အမျိုးသမီးအများစုဟာ သွေးအားနည်းပြီး မောလွယ်ပန်းလွယ်နေတတ်ကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရိုးရိုးပဲမွေးမွေး၊ ခွဲပဲမွေးမွေး ကလေးမွေးတဲ့အချိန်မှာ သွေးဆုံးရှူံးမှုတွေ ရှိနေလို့ပါပဲ။
Obimin 2022 IA 1
ဒါကြောင့်မို့ ကလေးမွေးပြီးချိန်ထိကို သံဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းအားဖြင့် နေထိုင်ကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်အားဆေးတွေ သောက်ပေးတဲ့အပြင် သံဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အစားအစာတွေစားပေးဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့ဦး။
Obimin 2022 IA 2
သံဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အစားအစာထဲမှာ အစိမ်းရင့်ရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ အနီရောင်အသားတွေ၊ အသည်း၊ ငါး၊ ကြက်ဘဲ၊ အသီးခြောက်တွေနဲ့ သံဓာတ်ဖြည့်တင်းထားတဲ့ cereal မနက်စာတွေပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတင်မကဘဲ သံဓာတ်ကို ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်ဖို့ ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝတဲ့ လိမ္မော်သီး၊ ငရုတ်ပွ၊ စတော်ဘယ်ရီစတာတွေကို စားပေးလို့ရပါတယ်။
Related News And Articles
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘေဘီလေးရဲ့ အရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်ကို ပိုမိုမှီဝဲပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်၍ မိခင်အနေနဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ် လုံလုံလောက်လောက် မရရှိခဲ့ရင် ကလေးအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကလ်ဆီယမ်ပမာဏကို မိခင်ရဲ့အရိုးကနေ ထုတ်ယူသုံးစွဲရတဲ့အတွက် မိခင်မှာ အရိုးပါးအရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိလာနိုင်ပါ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေထဲမှာ ကော်ဖီကို အလွန်အမင်းနှစ်ခြိုက်သူတွေ ပါဝင်ကြမှာပါ။ ဒီလိုမိခင်တွေအနေနဲ့ အရင်က ကော်ဖီကို တစ်နေ့တစ်ခွက်၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခွက် သောက်လေ့ရှိတယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ရှိလာတဲ့အခါ ကော်ဖီကို လုံးဝဖြတ်လိုက်ဖို့ လိုအပ်သလားဆိုတာ သိချင်ကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။