ကလေးသီးလျှင်/နင်လျှင် အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ကလေးသီးလျှင်/နင်လျှင် အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များကို သူနာပြုဆရာမကြီး ဒေါ်ခိုင်ခိုင်စောက အခုလို သရုပ်ပြရှင်းလင်းပေးထားပါတယ်...

ကလေးသီးလျှင်/နင်လျှင် အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များကို သူနာပြုဆရာမကြီး ဒေါ်ခိုင်ခိုင်စောက အခုလို သရုပ်ပြရှင်းလင်းပေးထားပါတယ်...
အသက်ရှည်ရှည်နဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းကျန်းမာမာနေနိုင်ရန် နေ့စဉ်နေထိုင်စားသောက်လှုပ်ရှားနေတဲ့ လူနေမှုဘ၀ပုံစံ (Life Style) ကလည်း အရေးကြီးတဲ့ ကဏ္႑တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လူနေမှုဘ၀ ပုံစံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းဖြင့် မိမိကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမယ့...
အမေရိကန်နိုင်ငံရှိ လူပေါင်း 40 မီလီယံကျော်ဟာ သွားကြိတ်တတ်ကြပါတယ်။ ထိုအထဲမှ 10% ဟာ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး သွားကြိတ်ခြင်းကြောင့် သွားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာပါတယ်။ တခါတရံမှာ သွားကြိတ်ခြင်းဟာ မေးရိုးအဆစ်လွဲခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေတာကိုတွေ့ ရပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ သွား အနေအထားမမှန်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ပြင...