ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် တုပ်ကွေး
တုပ်ကွေးဟာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနည်းတဲ့သူတွေကို ပိုမိုကူးစက်နိုင်ကြောင်း
ပြင်ပမှပိုးများ အိမ်ထဲမပျ့ံနှံ့စေဖို့အတွက် အပြင်က ပြန်လာပါက အကျႌအ၀တ်အစားတွေကို လဲဖြစ်အောင်လဲဖို့ အရေးကြီးကြောင်း
ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းဖို့ အစားအသောက်တွေရဲ့ အကူအညီကိုလဲ ယူသင့်ကြောင်း၊ မည်သည့်အစားအသောက်များကို စားပေးသင့်ကြောင်း...အစရှိသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကို ဒီတစ်ပတ် "နေ့စဉ်ဘ၀နှင့် ကျန်းမာရေး" အစီအစဉ်မှတဆင့် အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က အခုလို ရှင်းလင်းပြောကြားပေးထားပါတယ်။
ဒီ Program ကို "Vitacap" အားဆေး မှ အားဖြည့်ကူညီပေးထားပြီး အပတ်စဉ် တနင်္လာနေ့တိုင်း Dr Myanmar Website နဲ့ Facebook တို့မှတဆင့် တင်ဆက်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
အရိုးနှစ်ခုကြားမှာရှိတဲ့ အရိုးနုလေးဟာ အဆစ်တွေ လှုပ်ရှားတဲ့အခါ အရိုးနှစ်ခုကြားမှာဖြစ်လာတဲ့ ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အဆစ်တွေ ကျန်းမာနေအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
အရိုးနုလေး ကျန်းမာနေရင် အထိုင်အထ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ ထမင်းဟင်းချက်တာ၊ ခေါင်းဖြီးတာ စသဖြင့် နေ့စဥ်သွားလာလှု...
ဒီကနေ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းဖို့အတွက် မနက်အစောတည်းက အားအင်ကုန်ခမ်းနေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အခုပြောပြမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေနဲ့ မိမိတို့ရဲ့အားအင်ကို မြှင့်တင်လိုက်ကြရအောင်နော်။
၁။ မနက်စာ စားပါ။
ဆီတိုင်ကီထဲ ဆီမရှိဘဲ ကားမမောင်းသင့်သလို မနက်စာ မစားဘဲနဲ့ အလုပ်မလုပ်သင့်ပါဘူး။ သုတေ...