လည်ချောင်းယားကျိကျိဖြစ်ပြီး ချောင်းဆိုးနေသလား?
လည်ချောင်းထဲမှာ ယားကျိယားကျိဖြစ်နေပြီဆို မကြာခင်မှာ လည်ချောင်းထဲကသလိပ်တွေကို ရှင်းထုတ်ဖို့ ချောင်းဆိုးလာတော့မှာ အမှန်ပါပဲ။ ဒီပြဿနာဟာ ကိုယ်အပြင်သွားနေတုန်းမှာဖြစ်ရင်လည်း ဆက်တိုက်ချောင်းဆိုးနေတော့ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကသူတွေကို အားနာရ၊ အပြင်မှာမဟုတ်ဘဲ အိမ်မှာဆိုးပြန်ရင်လည်း ညဘက်ကို အိပ်ရေးပျက်မှာကြောက်ရနဲ့ တော်တော်ဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ ပြဿနာပါ။
Solmux Adult IA 1 2023
ဒါကြောင့် လည်ချောင်းယားပြီး ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့ နည်းလမ်းလေးတစ်ချို့ကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။
လည်ချောင်းယားကျိကျိဖြစ်ပြီး ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့
- ရေများများသောက်ပေးပါ။
- စွပ်ပြုတ်ပူပူနွေးနွေးကို သောက်ပေးပါ။
- ရေနွေးထဲကို သံပုရာသီး၊ ပျားရည်ထည့်ပြီး သောက်ပေးပါ။
- ချင်းလက်ဖက်ရည် သောက်ပေးပါ။
Solmux Adult IA 2 2023
- လေထုအစိုထိန်းစက် (Humidifier) အသုံးပြုပါ။
- ငုံဆေး ငုံပေးပါ။
- ကဖင်းပါတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ကြဥ်ပါ။
- အနားယူပါ။
- ရေနွေးငွေ့ရှူပါ (သို့) ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပါ။
ဒီလိုနည်းလမ်းတွေကို လုပ်ပေးတာအပြင် လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးတွေကိုလည်း မှီဝဲပေးကြဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ချောင်းဆိုးတာ သုံးပတ်ကျော်ပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသဖို့ မမေ့ကြနဲ့နော်။
Related News And Articles
(1) Vitamin D ရယူပါ။
နေရောင်ခြည်ဟာစိတ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နိုးကြားစေတဲ့ သဘာ၀စွမ်းအင်တစ်ခုပါပဲ။ နေရောင်ခြည်က ရရှိတဲ့ Vitamin D လူကို လန်းဆန်းစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပင်ပန်းပြီး အိပ်ချင်နေရင် နိုးကြားလာအောင် ခန်းဆီးလိ...
အပြုသဘောမဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ သဘောထားတွေဟာ ရောဂါဖြစ်စေနိုင်မှုအပေါ် များစွာဖိအား သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့ နာဗ်ကြောအဖွဲ့အစည်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ် အတွင်းရှိဟော်မုန်းတွေ၊ ဆဲလ်တွေ၊ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတို့နဲ့ ဆက်သွယ်နေတာကြောင့် စိတ်ခံစားချက်ဖြစ်ပေါ် မှုဟာကျန်းမာရေးချ...
