တင်သားလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
တင်သားလှပလိုသူတွေအတွက် တင်သားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၅.၁ဝ.၂ဝ၁၉ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဗီတာမင်စီလို့ ကြားလိုက်တာနဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်စေပြီး အအေးမိတုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ပေးတာကိုသာ ပြေးမြင်လေ့ရှိကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဗီတာမင်စီမှာ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး အများအပြား ရှိနေပါတယ်။
မိန်းကလေးအများစုဟာ အရွယ်တင်နုပျိုစေဖို့ အလှအပပစ္စည်းတွေ အများအပြား ဝယ်ယူသုံးစွဲတတ်ကြပါတယ...
၁၃.၁ဝ.၂ဝ၁၉ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲ မအိပ်ရ
အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့ ဘယ်တော့မှမမေ့ပါနဲ့။ ညဘက်အိပ်ချိန်မှာ အရေပြားက လေဝင်လေထွက်ကောင်းနေဖို့ လိုပါတယ်။ မိတ်ကပ်တွေလိမ်းထားတဲ့အခါမှာ လေဝင်လေထွက် မကောင်းတော့ဘဲနဲ့ ချွေးပေါက်တွေမှာ ပိတ်မိပြီးတော့ အမဲစက်တွေ၊ ဆားဝက်ခြံတွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။...