ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၃.၇.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. အရေပြားပြည့်ဖြိုးစေခြင်း
အာလူးဖျော်ရည်ကို နံနက်တိုင်းသောက်ပေးပါ။ အာလူးမှာအင်တီအောက်ဆီးဒင့်ပါ၀င်တာကြောင့် အရေပြားတင်းရင်းကာနုပျိုလှပတဲ့ အသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်စီပါ၀င်ပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်မ...
၂၇.၆.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာအရွယ်မတိုင်ခင်အိိုမင်းရင့်ရော်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း မှ ရှောင်ကျဉ်ပါ။
- အသားအရေစိုပြည်နေစေဖို ့အသီးအနှံတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ အဆီနည်းသောအသားနဲ ့ဂျုံနဲ ့လုပ် ထားတဲ့ အစားအစာတွေ စားပေးသင့်ပါတယ်။
- လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် သွေးလ...