မွေးပြီးနောက်ပိုင်း သွေးသွန်ခြင်း

(Unicode)

    ပမြျးမြှအားဖွင့ျ ကလေးတဈယောကျ ရိုးရိုးမှေးရငျ အမမှော သှေး လီတာဝကျ (500 ml) လောကျ ဆုံးရှုံးတတျပါတယျ။ ခှဲမှေးရငျတော့ တဈလီတာ လောကျ ဆုံးရှုံးလေ့ရှိပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ မှေးပွီး ၂၄ နာရီအတှငျး (သို့) မှေးပွီး ၁၂ ပတျလောကျထိ သှေးတှေ ဆငျးနိုငျပါတယျ။ ကလေးမှေးပွီး သှေးသှနျရတဲ့ အကွောငျးအရငျးရဲ့ 80% လောကျက သားအိမျကွှကျသား တုံ့ပွနျမှုမရှိလို့ ဖွဈရတာပါ။
    အခငြျးကပြွီးနောကျမှာ သားအိမျညှဈတာ အားနညျးပွီးတော့ အခငြျးနဲ့ သားအိမျကို တှယျပေးထားတဲ့ သှေးကွောတှကေို ကောငျးကောငျးမဖိနိုငျတဲ့အခါမှာ သှေးသှနျစပေါတယျ။ ဒါဆိုရငျ သှေးပေါငျကတြာ၊ ကိုယျအငျ်ဂါ အလုပျမလုပျနိုငျတာ၊ သှေးလန့ျတာနဲ့ အသကျဆုံးရှုံးတာအထိတောငျမှ ဖွဈနိုငျပါတယျ။

>>    အခြို့သောကိစ်စရပျတှကေ မှေးပွီး သှေးသှနျတာကို ပိုဆိုးစပေါတယျ။ ဒါတှကေတော့ -
●    အခငြျးရှေ့ရောကျခွငျး
●    အမွှှာကိုယျဝနျ
●    သားအိမျ အရမျးကွီးသှားခွငျး
●    ကိုယျဝနျဆောငျ သှေးတိုးရောဂါရှိခွငျး
●    ကလေးမှေးခြိနျ ကွာခွငျး
●    ကလေးမှေးရာတှငျ လစေုပျ၊ ညှပျဆှဲ မှေးရခွငျး
●    ရောဂါပိုးဝငျခွငျး
●    အဝလှနျခွငျး တို့ ဖွဈကွပါတယျ။

>>    ဆိုးကြိုးမြားစနေိုငျတဲ့ အခွားကနြျးမာရေး အခွအေနတှေကေတော့ -
●    မှေးဖှားစဉျ သားအိမျခေါငျး၊ မှေးလမျးကွောငျး၊ သားအိမျသှေးကွော ပွဲသှားခွငျး
●    မိနျးမကိုယျ၊ မှေးလမျးကွောငျးတှငျ သှေးခဲပိတျခွငျး
●    နဂိုတညျးက သှေးခဲခွငျးဆိုငျရာပွူနာ ရှိခွငျး
●    သားအိမျပေါကျထှကျခွငျး  စတာတှေ ဖွဈပါတယျ။

>>    ကုသရာမှာတော့ သှေးထှကျတာကို တတျနိုငျသမြှ မွနျမွနျတိတျသှားအောငျလုပျဖို့ လိုပါတယျ။ သှေးတိတျစဖေို့ -
●    ဆေးသှငျးခွငျး
●    သားအိမျကို နှိပျနယျပေးခွငျး
●    အခငြျး မကသြေးရငျ ကလြာအောငျ ထုတျပေးခွငျး
●    သှေးထှကျနတေဲ့ သှေးကွောမြားကို ခညြျခွငျး
●    ခှဲစိတျခွငျး - သှေးထှကျနရေတဲ့ အကွောငျးအရငျးကို သိဖို့အတှကျ ဗိုကျကိုဖှင့ျပွီးတော့ ရှာဖို့ လိုနိုငျပါတယျ။ သားအိမျ ထုတျပဈရတဲ့ အခွအေနတှေလေညျး ဖွဈတတျပါတယျ။

www.drmyanmar.com