/
news/ကျန်းမာရေး-ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ/ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကြောင့်-စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို-ခံစားရတဲ့အခါ-…

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ခံစားရတဲ့အခါ …

Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

လေ့လာချက်တွေအရ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိသူ ၅၀% ခန့်ဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲခြင်း အစရှိတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သွေးတွင်းအချိုဓာတ်ကို မထိန်းနိုင်တဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျလာသလို စိတ်ဓာတ်ကျလာတဲ့အခါ သွေးတွင်းအချိုဓာတ်ကို သေချာမစစ်ဆေးခြင်း၊ ဆေးပုံမှန်မသောက်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ မစားသောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းတို့ကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုနောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ပိုဆိုးလာပါတယ်။ 

Diabetone 1

ဒါကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိသူများအနေနဲ့ မိမိတို့မှာ စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နေပြီလို့ ခံစားရတယ်ဆိုရင် လိုအပ်တဲ့ကုသမှုတွေကို အမြန်ဆုံးခံယူကြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Diabetone 2

•    နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
•    တစ်ဦးတစ်ယောက်တည်းမနေဘဲ အများနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံရတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ ဝင်ရောက်ဆောင်ရွက်ပါ။
•   ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။
•   ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းပါ။
•   အရက်အလွန်အကျွံ မသောက်ပါနဲ့။
•   သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဆွေ၊ မိသားစုတွေထံမှ အကူအညီနဲ့ အထောက်အပံ့ကို ရယူပါ။

www.drmyanmar.com