နွေအပူကိုအံတုဖို့ ဗီတာမင်စီ ဆောင်ကြစို့
ပူပြင်းလှတဲ့နွေဥတုကို ဝင်ရောက်လာချိန်မှာ နွေအပူကို အန်တုဖို့ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားကြရပါတော့တယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်မျှတတဲ့အစားအစာတွေကို စားပေးခြင်းက တစ်နှစ်ပတ်တာလုံး ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
တချို့လေ့လာမှုတွေမှာတော့ ဖြည့်စွက်ဗီတာမင်အားဆေးတချို့ဟာ နွေအပူကိုအံတုရာမှာ အကျိုးပြုတယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ ဒီထဲမှာ ဗီတာမင်စီလည်း ပါတာပေါ့။
Vicee IA 2023 Image 1
ဗီတာမင်စီဟာ အပူဒဏ်ကြောင့် အနီကွက်ထွက်တာ၊ ချွေးထွက်လွန်တာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း ဗီတာမင်စီ စားပေးခြင်းက အပူဒဏ်ကို ကိုယ်ခန္ဓာက ညှိယူတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်မှာလည်း ကူညီပေးပါတယ်။
ဗီတာမင်စီဟာ သဘာဝ anti-histamine ဖြစ်သလို အားကောင်းတဲ့ အင်တီအောက်စီဒန့်တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နွေရာသီရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသေးတယ်။
Vicee IA 2023 Image 2
အင်တီအောက်စီဒန့်အစွမ်းကြောင့် ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကော်လဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးကာ တစ်ရှူးတွေပြန်လည်ပြုပြင်မှုကို မြန်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ခြည်ရဲ့ ပျက်စီးမှုကို သက်သာစေနိုင်တာပေါ့။
ဒီလိုအစွမ်းသတ္တိတွေရှိတဲ့ ဗီတာမင်စီကို မှန်မှန်စားပေးပြီး နွေရာသီ ၃ လကို ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ကြပါစေနော်။
Related News And Articles
မိမိမှာ သွေးချိုရောဂါရှိနေပြီလို့သိရှိရချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်တာ၊ သင့်လျော်တဲ့ အစားအစာရွေးချယ် စားသုံးရတာ၊ ဆေးမှန်မှန်သောက်သုံးရတာတွေလုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အတွက် မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ကို အမှန်ပင် အားထုတ်ရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲလိုဂရုစိုက်ပေးခြင်းဟာ မိမိကိုယ်ခန္ဓာမှာသွေးချိုရောဂါကြောင့်...
စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ထိန်းချုပ်ဖို့ အလွန်ခက်ခဲပါတယ်။ ဘာလို့ဆို မျိုးရိုးဗီဇ၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ လုပ်ငန်းခွင်နဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ စတဲ့ အကြောင်းအရာမျိုးစုံက လွှမ်းမိုးထားလို့ပါပဲ။ စိတ်ကျန်းမာရေးမကောင်းရင် ကိုယ်ခန္ဓာလည်း ကျန်းမာနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ထိန်းချုပ်ဖို့ခက...
