ဗီတာမင်စီက နှလုံးအတွက် တကယ်ကောင်းတာလား?
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် ဘယ်လိုဘယ်ပုံ စားသင့်တယ်ဆိုတာကို အမျိုးမျိုး ငြင်းခုံနေကြပေမယ့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် များများစားသင့်တယ် ဆိုတာကိုတော့ ငြင်းမယ့်သူ မရှိလောက်ဘူး ထင်ပါတယ်နော်။ အထူးသဖြင့် အသီးအနှံတွေမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်စီက လူတွေကို ကောင်းကျိုးအမျိုးမျိုး ပေးနိုင်လို့ပါပဲ။
ဗီတာမင်စီ စားလေလေ နှလုံးရောဂါနဲ့ တခြားရောဂါအမျိုးမျိုးကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီ သေဆုံးနှုန်းကို လျှော့ချနိုင်တယ်ဆိုတာ တကယ်အမှန်ပဲလား?
၂၀၁၅ မှာ လုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုမှာ ဆိုရင်တော့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပိုစားတဲ့လူတွေဟာ မစားတဲ့သူတွေထက် ပိုပြီးတော့ အရွယ်မတိုင်မီ သေဆုံးနှုန်း လျော့နည်းတယ်ဆိုတာကို တွေ့ရတယ်။
ပြီးတော့ သွေးထဲ ဗီတာမင်စီ များတဲ့လူတွေမှာ နှလုံးရောဂါနဲ့ သေဆုံးနှုန်း အတော်နည်းသွားတယ်။
ဒီလိုဆိုရင် ဗီတာမင်စီက ဘာကြောင့်နှလုံးအတွက် ကောင်းတာလဲဆိုတာကို ပြောပြမယ်နော်။
ဗီတာမင်စီဟာ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးတာ၊ အင်တီအောက်စီးဒင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကို ခြေဖျက်နိုင်တာတွေကြောင့် နာမည်ကြီးတယ်။ ဒီလို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်တဲ့ အစွမ်းကြောင့်လည်း နှလုံးရောဂါတွေ၊ အာရုံကြော ယိုယွင်းတဲ့ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်နိုင်တာပါ။
ဒီလောက်ကောင်းတဲ့ ဗီတာမင်စီကို ဘယ်လိုရယူရမလဲ တွေးနေကြပြီ ထင်တယ်နော်။
ဗီတာမင်စီကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မထုတ်လို့ အပြင်ကနေပဲ ရယူပါတယ်။ ဗီတာမင်စီပါ၀င်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို မှီ၀ဲနိုင်သလို အစားအသောက်ကနေလဲ ရယူနိုင်ပါတယ်။
● အချဉ်သီးတွေ
● ခရမ်းချဉ်သီး
● ငရုတ်ပွ အနီ၊ အစိမ်း
● ကီဝီ
● ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
● စတော်ဘယ်ရီ
● ဂေါ်ဖီထုပ်
● သငေ်္ဘာသီး
● ဆလပ်ရွက်တစ်မျိုး ကနေ ရနိုင်တယ်။
ဒါ့ကြောင့် နေ့စဉ် အသီးအရွက်တွေ မှန်မှန်စားပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါမှ ဗီတာမင်စီနဲ့ အာဟာရတွေ ရရှိပြီးတော့ ကျန်းမာတဲ့ နှလုံးသားလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာနော်။
Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)
(Unicode)
ကနြျးမာရေးနဲ့ ညီညှတျအောငျ ဘယျလိုဘယျပုံ စားသင့ျတယျဆိုတာကို အမြိုးမြိုး ငွငျးခုံနကွေပမေယ့ျ ဟငျးသီးဟငျးရှကျ မြားမြားစားသင့ျတယျ ဆိုတာကိုတော့ ငွငျးမယ့ျသူ မရှိလောကျဘူး ထငျပါတယျနောျ။ အထူးသဖွင့ျ အသီးအနှံတှမှောပါတဲ့ ဗီတာမငျစီက လူတှကေို ကောငျးကြိုးအမြိုးမြိုး ပေးနိုငျလို့ပါပဲ။
ဗီတာမငျစီ စားလလေေ နှလုံးရောဂါနဲ့ တခွားရောဂါအမြိုးမြိုးကွောင့ျ အရှယျမတိုငျမီ သဆေုံးနှုနျးကို လြှော့ခနြိုငျတယျဆိုတာ တကယျအမှနျပဲလား?
၂၀၁၅ မှာ လုပျခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတဈခုမှာ ဆိုရငျတော့ ဟငျးသီးဟငျးရှကျ ပိုစားတဲ့လူတှဟော မစားတဲ့သူတှထေကျ ပိုပွီးတော့ အရှယျမတိုငျမီ သဆေုံးနှုနျး လြော့နညျးတယျဆိုတာကို တှေ့ရတယျ။
ပွီးတော့ သှေးထဲ ဗီတာမငျစီ မြားတဲ့လူတှမှော နှလုံးရောဂါနဲ့ သဆေုံးနှုနျး အတောျနညျးသှားတယျ။
ဒီလိုဆိုရငျ ဗီတာမငျစီက ဘာကွောင့ျနှလုံးအတှကျ ကောငျးတာလဲဆိုတာကို ပွောပွမယျနောျ။
ဗီတာမငျစီဟာ ကိုယျခံအားကို မွှင့ျတငျပေးတာ၊ အငျတီအောကျစီးဒင့ျ ဓာတျတိုးဆန့ျကငြျပစ်စညျးတှကေို ခွဖေကြျနိုငျတာတှကွေောင့ျ နာမညျကွီးတယျ။ ဒီလို ဓာတျတိုးဆန့ျကငြျတဲ့ အစှမျးကွောင့ျလညျး နှလုံးရောဂါတှေ၊ အာရုံကွော ယိုယှငျးတဲ့ရောဂါတှကေနေ ကာကှယျနိုငျတာပါ။
ဒီလောကျကောငျးတဲ့ ဗီတာမငျစီကို ဘယျလိုရယူရမလဲ တှေးနကွေပွီ ထငျတယျနောျ။
ဗီတာမငျစီကို ခန်ဓာကိုယျကနေ မထုတျလို့ အပွငျကနပေဲ ရယူပါတယျ။ ဗီတာမငျစီပါဝငျတဲ့ ဆေးဝါးတှကေို မှီဝဲနိုငျသလို အစားအသောကျကနလေဲ ရယူနိုငျပါတယျ။
● အခဉြျသီးတှေ
● ခရမျးခဉြျသီး
● ငရုတျပှ အနီ၊ အစိမျး
● ကီဝီ
● ပနျးဂေါျဖီစိမျး
● စတောျဘယျရီ
● ဂေါျဖီထုပျ
● သငျ်ဘောသီး
● ဆလပျရှကျတဈမြိုး ကနေ ရနိုငျတယျ။
ဒါ့ကွောင့ျ နေ့စဉျ အသီးအရှကျတှေ မှနျမှနျစားပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါမှ ဗီတာမငျစီနဲ့ အာဟာရတှေ ရရှိပွီးတော့ ကနြျးမာတဲ့ နှလုံးသားလေးကို ပိုငျဆိုငျနိုငျမှာနောျ။
Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)
Related News And Articles
ရုံးဝန်ထမ်းတွေကို ထိုင်ခုံမှာပဲထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရလို့ သက်သာတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့နော်။ ကွန်ပြူတာရှေ့မှာ အချိန်အကြာကြီး မလှုပ်ရှားဘဲ ထိုင်နေရတာက အရိုးနားမှာရှိတဲ့ကြွက်သားတွေကို အားနည်းစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောရိုး၊ တင်ပါးဆုံရိုးနဲ့ ဒူးရိုးတွေပေါ်မှာ ဒဏ်ဖြစ်လာပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲလာတတ်ပါတယ်။...
မိုးရွာတဲ့နေ့တွေ၊ နှင်းကျတဲ့နေ့တွေဆိုရင် လူအများစုက အဆစ်တွေကိုက်လိုက်တာဆိုပြီး ညည်းတွားတတ်ကြပါတယ်။ အဆစ်တွေ ကိုက်ခဲနာကျင်တာဟာ ရာသီဥတုနဲ့ တကယ်ပဲ သက်ဆိုင်သလား။ တကယ်ပဲ အေးတဲ့နေ့တွေမှာ အဆစ်တွေ ပိုကိုက်လေ့ရှိတာလား။
လေ့လာချက်တွေအရတော့ ရာသီဥတုအေးခြင်းနဲ့ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းဟာ ဆက်စပ...