ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။



ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
ကိုယ်၀န်ဆောင် ဒုတိယကာလနှင့် တတိယကာလတွေမှာ အဖြစ်များလေ့ရှိပါတယ်။ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကတော့ -
ပရိုဂျက်စလီးရုန်းဟော်မုန်းက သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး ခြေထောက်မှာ သွေးစုစေခြင်း၊ သနေ္ဓသားကို သွေးခွဲေ၀ပေးရခြင်းနဲ့ သွေးတွင်းရှိ သကြားဓါတ်လျော့နည်းခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းက ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်အား ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ကျော်မသွားစေရန် ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း၊ ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ (Gestational Diabetes) ဖြစ်ပွားနှုန်းကို လျော့ချပေးနိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်ပေါ့ပါးစေခြင်း၊ ကလေးမီးဖ...