ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ အာဟာရဓာတ်တွေချို့တဲ့ရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲ
မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး ဉာဏ်စွမ်းထက်မြက်၊ ဖွံ့ဖြိုးသန်မာတဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေ မွေးဖွားလာဖို့အတွက် ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်ဟာ အလွန်ပဲ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အာဟာရဓာတ်တွေမချို့တဲ့အောင် မိခင်အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် နေထိုင်စားသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ Dr. နန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ အာဟာရဓာတ်တွေချို့တဲ့ရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာကို ရှင်းလင်းပြောကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ယခု Program ကို ကိုယ်၀န်ဆောင်အားဆေး "Fenza" မှ အားဖြည့်ကူညီပေးထားပြီး အပတ်စဉ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း တင်ဆက်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်၊ ကြီးထွားလာတဲ့ ရင်သွေးလေးဟာ အစာအိမ်ကို ဖိထားခြင်းကြောင့်၊ အစာအိမ်ထဲကအက်စစ်တွေ အစာရေမျိုထဲ ပြန်တက်ခြင်းကြောင့် အစာမကြေခြင်းနဲ့ ရင်ပူခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာကို သက်သာစေဖို့အတွက်…
တချို့အမျိုးသမီးတွေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် သွားဖုံးတွေရောင်ပြီးတော့ သွားဖုံးသွေးယိုတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွားနဲ့သွားဖုံးကျန်းမာရေးကို သေချာဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တို့အတွက် သွားနဲ့သွားဖုံးကျန်းမာအောင် ပြုလုပ်...