ခဲဆိပ်သင့်မှုအန္တရာယ် သတိပြုဖွယ်

          ခဲဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ခဲဆိပ်သင့်ခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ သွေးနဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

>>    ကလေးငယ်များ

          ကလေးငယ်များဟာ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးဆဲအရွယ် ဖြစ်တဲ့အပြင် လူကြီးထက် ခဲစုပ်ယူမှု ၄ ဆမှ ၅ ဆ များတဲ့အတွက် ပိုပြီးထိခိုက်မှု ပိုများနိုင်ပါတယ်။

●        ဉာဏ်ပညာ ထိခိုက်ခြင်း

●        ကျောင်းစာ လိုက်မမီခြင်း

●        အမူအကျင့် ပြောငး်လဲခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

>>    လူကြီးများ

          လူကြီးတွေမှာ -

●        နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း

●        လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

>>    ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ

          ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အပြင်

●        သနေ္ဓသားလေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)