ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။



ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
1. ရောဂါကုသမှုတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
တေးဂီတသံစဉ်တွေဟာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုေ၀ဒနာကို သက်သာစေနိုင်ခြင်း၊ သွေးဖိအားကိုကျစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ကြွက်သားများတင်းမာမှုကိုပြေလျော့စေနိုင်ခြင်းစတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့...
အခုလို မိုးတွင်းကာလဆိုတာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ပြန့်နှံ့နေတဲ့ကာလဖြစ်လို့ အအေးမိ၊ နှာစေးတာတွေလည်း မကြာခဏ ဖြစ်လွယ်ကြပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ အအေးမိတာဟာ စိုးရိမ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ လူအများစုဟာ ချောင်းဆိုးတာ၊ နှာစေးတာ၊ လည်ချောင်းနာတာ၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာလောက်ပဲဖြစ်ပြီး တစ်ပတ်လောက်နေရင် သက်သာသွားတတ်ကြပါတယ်...