ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၅.၉.၂ဝ၂၆ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
လူအများစုက ဗီတာမင်ဒီကို မနက်စာ (သို့) နေ့လည်စာ စားပြီးချိန်တွေမှာ သောက်ရတာကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ်။ နေ့စဉ် အလေ့အကျင့်တစ်ခုလို ပုံမှန်သောက်ဖြစ်ဖို့ လွယ်ကူတာကြောင့်ပါ။
၂၃.၇.၂ဝ၂၆ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာ ဖျားရင် တော်ရုံနဲ့ အနားမယူချင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အမြန်ဆုံးပြန်ကောင်းချင်ရင်တော့ အောက်ပါအချက်တွေကို မဖြစ်မနေ လုပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
- ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝတဲ့ ချဥ်သောအသီးများ၊ ငရုတ်ပွ၊ ဘယ်ရီသီးများကို စားသုံးပေးပါ။
- အသားဓာတ် (အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ ပဲ၊ တို့ဟူး) ပြည့်...