သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှု၏ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါလက္ခဏာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
Related News And Articles
၁၁.၂.၂ဝ၂၂ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
၁။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။
ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကောင်းကောင်းအနားရမှသာ ကိုယ်ခံအားကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖျားနာချိန်မှာဆို ပိုအနားယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လူကြီးတွေမှာ တစ်နေ့ကို အနည်းအိပ်ချိန် ၇ နာရီ ရှိရပါမယ်။
၂။ မပြုပြင်ထားတဲ့ သဘာဝအစားအစာများကို တ...
၉.၂.၂ဝ၂၂ | ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
တချို့တွေမှာ မွေးကတည်းက ကိုယ်ခံအားမကောင်းတာမျိုး ရှိတတ်ကြပေမယ့် အတော်များများကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကြောင့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းလာတတ်ကြတာ များပါတယ်။ ဘယ်လိုအမူအကျင့်တွေက ကိုယ်ခံအားကျစေနိုင်တယ်ဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်နော်။