အပြင်စာ အစားများသူများအတွက်အကြံပေးချက်များ
အခုအချိန်မှာ လူတွေရဲ့ Lifestyle တွေက ပြောင်းလဲလာကြပြီး သူငယ်ချင်း အပေါင်းအသင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့ အပြင်စာတွေ စားတဲ့အလေ့အထတွေ များလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒီလို အပြင်စာတွေ အစားများတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်သင့်သလဲဆိုတာရယ်၊ ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကိုတော့ ရှောင်ကြဉ်သင့်လဲဆိုတာရယ်ကို အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က အခုလို ရှင်းလင်းပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
ဒီ Program ကို "Vitacap" အားဆေး မှ အားဖြည့်ကူညီပေးထားပြီး အပတ်စဉ် တနင်္လာနေ့တိုင်း Dr Myanmar Website နဲ့ Facebook တို့မှတဆင့် တင်ဆက်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
အရိုးနှစ်ခုကြားမှာရှိတဲ့ အရိုးနုလေးဟာ အဆစ်တွေ လှုပ်ရှားတဲ့အခါ အရိုးနှစ်ခုကြားမှာဖြစ်လာတဲ့ ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အဆစ်တွေ ကျန်းမာနေအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
အရိုးနုလေး ကျန်းမာနေရင် အထိုင်အထ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ ထမင်းဟင်းချက်တာ၊ ခေါင်းဖြီးတာ စသဖြင့် နေ့စဥ်သွားလာလှု...
ဒီကနေ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းဖို့အတွက် မနက်အစောတည်းက အားအင်ကုန်ခမ်းနေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အခုပြောပြမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေနဲ့ မိမိတို့ရဲ့အားအင်ကို မြှင့်တင်လိုက်ကြရအောင်နော်။
၁။ မနက်စာ စားပါ။
ဆီတိုင်ကီထဲ ဆီမရှိဘဲ ကားမမောင်းသင့်သလို မနက်စာ မစားဘဲနဲ့ အလုပ်မလုပ်သင့်ပါဘူး။ သုတေ...