1 နှစ်ပြည့် ကလေးငယ်လေးများအတွက် အာဟာရ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 1 နှစ်ပြည့်ပြီးတဲ့ သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 1 နှစ်ပြည့်ပြီးတဲ့ သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
လူကြီး၊ လူငယ်မရွေး နှစ်ခြိုက်စွာစားသုံးကြတဲ့ ပြောင်းဖူးဟာ အရသာရှိတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ် အတွက်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကြွယ်၀စွာပါ၀င်နေတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြောင်းဖူးကိုကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ပြောင်းဖူးစားသုံးခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုကျန်းမာရေး...
1. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
ထမင်းစားပြီးနောက် ဆေးလိပ်တစ်လိပ်သောက်ခြင်းဟာ ဆေးလိပ် ဆယ်လိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ ညီမျှပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကင်ဆာဖြစ််နိုင်ခြေအခွင့်အလမ်း ပိုများစေပါတယ်။
2. သစ်သီးစားခြင်း
...