1 နှစ်ပြည့် ကလေးငယ်လေးများအတွက် အာဟာရ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 1 နှစ်ပြည့်ပြီးတဲ့ သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 1 နှစ်ပြည့်ပြီးတဲ့ သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
1. အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ်
အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဟာ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးတာကြောင့် အရွယ်တင်နုပျိုလိုသူတိုင်းဟာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်စားသုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ များစွာသောလေ့လာမှုများအရ ချောကလက်စစ်စစ် (Dark Chocolate)ကို စားသ...