10 လမှ 1 နှစ်ကြား ကလေးငယ်များအတွက် အာဟာရ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 10 လမှ 1 နှစ်ကြား သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ 10 လမှ 1 နှစ်ကြား သားသား၊ မီးမီးလေးတွေကို ဘာတွေကျေွး ကြရမလဲ ဆိုတာကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အမေရိကန်နိုင်ငံမှ သုတေသီများရဲ့ လေ့လာမှုအရ Vitamin D ဟာ ရာသီတုပ်ကွေးကို ဖြစ်စေတဲ့ H1N1 ဗိုင်းရပ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။ ဗီတာမင် D ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး virus ပိုးများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် H1N1 တုပ်ကွေးရောဂါမဖြစ်အောင် တစ်ဖက်...
Vitamin B1 ဟာရေမှာပျော်၀င်တဲ့ Vitamin B အုပ်စု၀င်ဖြစ်ပြီး မိမိစားလိုက်တဲ့အစားအစာတွေထဲက ကစီဓာတ်နဲ့သကြားဓာတ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်အဖြစ်ကိုပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ ဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။ အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်း၊ ကြွက်သား၊ နှလုံးဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အရေးပါတဲ့အပြင် အစာအိမ်နှင့်...