ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ခြေသလုံးသေးသွယ်လှပလိုသူတွေအတွက် အေးမြတ်သူရဲ့ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်..
ရှေ့တစ်ပတ် ကြာသပတေးနေ့ညကျရင်လဲ နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်း အသစ်တစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမယ်..


ခြေသလုံးသေးသွယ်လှပလိုသူတွေအတွက် အေးမြတ်သူရဲ့ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်..
ရှေ့တစ်ပတ် ကြာသပတေးနေ့ညကျရင်လဲ နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်း အသစ်တစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမယ်..
ဝက်ခြံဟာ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များတွင် အဖြစ်များလေ့ရှိပြီး ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များ၏ 87% ခန့်သည် ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံဆိုတာ အမွှေးအိတ်တွေမှာ အဆီနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာများ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
>...
နေ့စဉ် skin care ပြုလုပ်ရမှာကို သိပ်အရေးမပါဘူးဟု ယူဆသူများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်ကတော့ အရေပြားဟာ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးရဲ့ အကြီးမားဆုံးအစိတ်အပိုင်းထဲမှာ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြားကျန်းမာရေးဟာလည်း အရေးကြီးတဲ့အခန်းကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဘာကြောင့် skin care လုပ်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းလေးတွေကို...