ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ခြေသလုံးသေးသွယ်လှပလိုသူတွေအတွက် အေးမြတ်သူရဲ့ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်..
ရှေ့တစ်ပတ် ကြာသပတေးနေ့ညကျရင်လဲ နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်း အသစ်တစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမယ်..


ခြေသလုံးသေးသွယ်လှပလိုသူတွေအတွက် အေးမြတ်သူရဲ့ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေး တင်ပေးလိုက်ပါတယ်..
ရှေ့တစ်ပတ် ကြာသပတေးနေ့ညကျရင်လဲ နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်း အသစ်တစ်ခုကို တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမယ်..
အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများဟာ အသားအရေကို ညိုညစ်ပြီး အရောင်အဆင်း ကင်းမဲ့စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအသားအရေကို ညစ်ညူးစေတဲ့ ဆဲလ်သေများကို ပုံမှန်ဖယ်ရှားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အပေါ်မှာ ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးမှသာ အောက်မှာ ဖုံးကွယ်နေတဲ့ နုနယ်စိုပြေတဲ့ အရေပြားအသစ်ကို မြင်တွေ့ရမှာ ဖြ...
>> ထမင်းရည်ကို ဘယ်လိုသုံးကြမလဲ?
• ဆူပြီးသား ထမင်းရည်နှင့် မျက်နှာ ပေါင်းတင်နိုင်ပါတယ်။ ဆန်ထဲကို ရေ 3 ဆလောက် ထည့်ပြီး ထမင်းရည် ရလာတဲ့အခါမှာ ထမင်းရည်ရဲ့ ကြည်နေတဲ့ အဖြူရောင်အပိုင်းကို ယူပြီး မျက်နှာ ပေါင်းတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီထမင်းရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါက...