တင်သားလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
တင်သားလှပလိုသူတွေအတွက် တင်သားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၇.၂.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
သဘာ၀ပျားရည်ဟာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးပျောက်စေခြင်း၊ သွေးတွင်း သကြားဓာတ်နဲ့ ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ အကျိုးမပြုဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ခြင်းစတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့အပြင် အလှအပအတွက်လည်းလွန်စွာမှ အကျ...
၂၇.၂.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. အခန်းတွင်းလေထုခြောက်သွေ့စေခြင်း
အေးမြတဲ့ဆောင်းရာသီအချိန်အခါမျိုးမှာ အအေးဒဏ်ကို ခုခံတွန်းလှန်ဖို့အတွက် အနွေးဓာတ်ရရှိစေဖို့ ဘွိုင်လာမှ အပူပေးတဲ့စနစ်ကို အသုံးပြုလေ့ရှိကြပါတယ်။ ယင်းသို့ပြုလုပ်ခြင်းဟာ လေထုခြောက်သွေ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့့်အခန်းအတွင်း လေထုစိုထ...