နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
စောစောစီးစီးအရွယ်မတိုင်ခင် အရေးအကြောင်းတွေဖြစ်မှာကို ဘယ်သူမှမလိုချင်ပါဘူးနော်။ ဒီတော့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေဝေမျှထားတဲ့ အရေးအကြောင်းကင်းစင်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါမယ်နော်။
၁။ တီဗီကိုပိတ်လိုက်ပါ။
ညဘက်အိပ်ရေးဝဝအိပ်ဖို့က အသားအရည်ပြန်လည်ပြုပြင်ရေး...