နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၄.၅.၂ဝ၁၉ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
လှပကျန်းမာတဲ့ ခြေထောက်လေးတွေဖြစ်ဖို့ ဘယ်လိုပြဿနာဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်လဲ ပျိုပျိုမေတို့ကို အကြံပေးပါရစေ။
♦ ခြေစွယ်ငုပ်ပြီး ရောင်တဲ့အခါ ခြေထောက်လေးကို ရေနွေးနွေးနဲ့စိမ်ပါ။ ပဋိဇီဝဆေးဂျယ်လီလေး လိမ်းပါ။ ဂွမ်းလေးနဲ့အုပ်ပါ။ တစ်ရက်ကို နှစ်ကြိမ်လုပ်ပေးပြီး စောင့်ကြည့်နော်။
♦...
၇.၅.၂ဝ၁၉ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ယခုခေတ်မှာ အမျိုးသမီးများသာမက အမျိုးသားတွေပါ အသားအရေ အလှအပကို ပိုမိုဂရုစိုက်လာကြပါပြီ။ ဒါကြောင့် ၀က်ခြံပေါက်လေ့ရှိသူများ အနေဖြင့် ယခင်ကထက် အသားအရေကို ပိုမိုဂရုစိုက်ကြပြီး skincare ကို အဆင့်ဆင့် ပြုလုပ်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ ထိုသို့ ပိုဂရုစိုက်တဲ့ကြားထဲက ၀က်ခြံတွေ ပိုထွက်လာတာမျိုးလည်း ကြုံကြလေ့...