ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၅.၁ဝ.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်နဲ့ ညီညွတ်မှု ပိုကောင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။
ကခုန်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့ကျင့်မှုများလာတာနဲ့အမျှ နောက်ဆုံးမှာ ခန္ဓာကိုယ်တည်ငြိမ်မှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှမှုတွေအပြင် အနေအထားပါ...
၁၄.၁ဝ.၂ဝ၁၆ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ထောပတ်သီးဟာအရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါအပြင် ထောပတ်သီးကို အသားညှပ်ပေါင်မုန့်မှစပြီး ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးမှာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကောင်းကျိုးအချို့နဲ့ တစ်နေ့တစ်လုံးစားရင်ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။...