ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
1. ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မ,ယူတိုင်း၊ ကောက်ယူတိုင်း ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ချပါ။ ကိုယ်လုံးကို ကိုင်းပြီး မ,မယ့်အစား ဒူးကွေးပြီး ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ချခြင...
ဝက်ခြံတွေ အများကြီးထွက်ရင် (သို့) သံသယဖြစ်ဖွယ်ရာ မှဲ့တစ်လုံးကိုတွေ့ရင် အရေပြားဆရာဝန်ကို သွားပြရမယ် ဆိုတာကို ကျွနု်ပ်တို့အများစု သိကြပါတယ်...
အမျိုးသမီးတွေမှာ ရင်သားနှင့် နို့သီးခေါင်းလေးတွေ နာကျင်နေရခြင်းဟာ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လို့ ဒါမှမဟုတ် အတွင်းခံ ကြပ်နေ၊ ချောင်နေလိ...
အမျိုးသမီးတွေဟာ စိတ်နာကျင်မှုတွေ ဝမ်းနည်းပင်ပန်းမှုတွေ ရှိလာတဲ့အခါ ရင်ဖွင့်ရာ သက်သာရာကို ရှာလေ့ရှိပါတယ်။ အင်တာနက်ဟာ လုံခြုံမှုမရှိဆုံးနေရ...
ဆီးချိုရှိရင် အနာမကျက်တာ ဖြစ်တတ်တဲ့အလျောက် အနာမကျက်ဘဲ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်တွေကို အသိပေးပြောပြပါရစေ။
...
• သွားဖုံးများနီပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း
• ပါးပြင်နီရဲခြင်း
• သွားရည်များပိုကျလာခြင်း
• သွားဖုံးကို ပွတ်တိုက်နေခြင်း၊ ကိုက်ခြင်း (သ...
7 လအရွယ်မှာ ကျေွးလို့ရတဲ့ အစားအသောက်စာရင်းကလည်း တိုးလာပါပြီ။
ဒါ့အပြင် အရင် 6 လတုန်းက ကျေွးခဲ့တဲ့ အစားအသောက်တွေကိုလည်း အကြ...
● မှိုဆိုတာ အိမ်တွင်းမှာကော အပြင်မှာပါ ရှိနေနိုင်ပြီး ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှင်သန်ပေါက်ဖွားနိုင်ပါတယ်။
● ရေချိုးခန်...