ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။


ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး ဉာဏ်စွမ်းထက်မြက်၊ ဖွံ့ဖြိုးသန်မာတဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေ မွေးဖွားလာဖို့အတွက် ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်ဟာ အလွန်ပဲ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အာဟာရဓာတ်တွေမချို့တဲ့အောင် မိခင်အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် နေထိုင်စားသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဒ...
■ ကိုယ်၀န် 39 ပတ်နှင့် 40 ပတ်မှာ သနေ္ဓသားလေးရဲ့ ဖွ့ံဖြိုးမှုပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲ..
မေမေ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာကော ဘာတွေ ဖြစ်နေပြီလဲ..
■ မေမေ့အနေနဲ့ ဘာတွေကို ဆောင်ဖို့ ရှောင်ဖို့တွေ လိုနေပြီလဲ...ဆိုတာတွေကို ပုံများနှင့်တကွ ရှင်းလင်းတင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။
ဒီ Program ကို ကိုယ်၀န်ဆောင်...