ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်း
Category
ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြုံရနိုင်တဲ့ အချင်းပြဿနာတွေအကြောင်းကို ဒေါက်တာနန်းမြတ်ဖြိုးသင်းက အခုလို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။
ကိုယ်၀န်ပတ် 40 ၀န်းကျင်မှာ ကလေးငယ်ဟာ မိခင်၀မ်းကြာတိုက်ရဲ့ အပြင်ဘက်သို့ ရောက်ရှိလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် 9 လ လွယ် 10 လဖွားလို့ ဆိုကြတာဖြစ်ပါတယ်။ အပတ် 40 ကျော်ချိန်တွင် ကလေးငယ်ရဲ့ ဦးခေါင်းဟာကြီးလာပြီး မွေးလမ်းကြောင်း (တနည်းအားဖြင့် တင်ပဆုံကွင်း) နှင့် မဆန့်တော့တာကြောင့် အပတ် 40 ကလေးမွေးဖွားတာဖြ...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ကာလဟာ မိခင်ရောကလေးအတွက်ပါ အရေးကြီးတဲ့ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ၀မ်းဗိုက်ထဲရှိ ကလေးငယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် ကိုယ်၀န်ရှိစမှာပင် အနေအထိုင်၊ အစားအသောက်ဆင်ခြင်ရပါမယ်။ ကိုယ်၀န်ကာလမှာ ကျန်းမာရေးအသိနှင့်ယှဉ်ပြီး လုပ်စရာတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ မွေးဖွားမယ်လို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းမှာ က...