ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အရေပြားကပ်ပါးကောင်ဖြစ်တဲ့ ခေါင်းမှာစွဲတဲ့သန်းဟာ အဖြစ်များပြီး ကူးစက်မြန်တာကြောင့် မိခင်တိုင်းက ကလေးများ သန်းစွဲမှာကို စိုးရိမ်ကြပါတယ်။
Center for Disease Control and prevention (CDC) မှ ထုတ်ပြန်ချက်အရ နှစ်စဉ်ကလေးပေါင်း 12 သန်း ဟာ ဦးခေါင်းသန်းစွဲကပ်ခြင်းခံရတယ်လို့သိရပါတယ်...
ကော်ဖီကို နေ့စဉ် 4 ခွက်နဲ့ အထက်သောက်သုံးပါက ရင်တလှပ်လှပ်တုန်ခြင်း၊ ဂဏှာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ညအိပ်မပျော်ခြင်း၊ နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြင်း စတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်၀န်ဆောင်များနှင့် ကလေးငယ်များမှအပ အမျိုးသားအမျိုးသမီးများအားလုံး မနက်ခင်းနဲ့ နေ့လည်ခင်းတွေမှာ က...