ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေသော အစားအစာများ
Category
ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေမယ့် အစားအစာလေးတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာ၀န်ကြီး Dr. ဒေါ်၀င်း၀င်းမြင့်က ပြောကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆီးအရောင်ကိုကြည့်ပြီး လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို အကြမ်းဖျဉ်း ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။
၁။ ကြည်လင်တဲ့အရောင်ရှိသောဆီး - ရေကိုလိုအပ်တာထက် ပိုပြီး သောက်သုံးမိနေကြောင်း ဖော်ပြပါတယ်။ ဘာအန္တရာယ်မှ မရှိပါဘူး။
၂။ ကောက်ရိုးရောင...
ညအိပ်ချိန်တွင် ခဏခဏနိုးနေသူတွေက အိပ်စက်ချိန်နည်းပါးသူတွေထက် ပိုပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ စိတ်မကြည်လင်မှုကို ခံစားရတယ်လို့ John Hopkins Medicine မှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရပါတယ်။
လေ့လာမှုက သုံးရက်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီး လူပေါင်း 62 ယောက်နဲ့ ပြုလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်တဲ့ အမျိုးသားနဲ...