ရာသီထိန်ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာများ

>>  ရာသီ ဘာကြောင့်ထိန်ရသလဲ?
(၁)  ပုံမှန်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး အနည်းငယ် နောက်ကျနေတာသာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်
(၂)  သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်း
(၃)  မျိုးဥအိမ်၊ သိုင်းရွိုက်နှင့် ဟိုမုန်းပြဿနာများ
(၄)  လေ့ကျင့်ခန်း အလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် များစွာကျဆင်းခြင်း
(၅)  ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေခြင်း၊ ရင်သွေးလေးအား မိခင်နို့တိုက်နေခြင်း
(၆)  အီစတိုဂျင်ဟိုမုန်း နည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် ရာသီထိန်လေ့ ရှိပါတယ်။
အီစတိုဂျင်ဟိုမုန်းနည်းပါးခြင်းကြောင့် ရာသီထိန်ခြင်းအပြင် ကိုယ်ခန္ဓာကနေ ကယ်လ်စီယမ်ကို မစုပ်ယူနိုင်ခြင်းကြောင့် အရိုးများ အားနည်းစေတတ်ပါတယ်။

လေပြေနုသွေး (ဆေး-၂) (www.drmyanmar.com)