နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၆.၉.၂ဝ၁၉ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
မျက်နှာ၊ မေးစေ့ နှာခေါင်းတွေမှာ ဝက်ခြံအမြဲပေါက်လို့ စိတ်တွေညစ်နေရပါသလား။ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းမှာပဲ ဖြစ်နေတာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ လူတော်တော်များများ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကနေစပြီး ၀က်ခြံဆိုတာ စဖြစ်လာတတ်တာပဲ မဟုတ်လား။
ဝက်ခြံတွေထွက်တော့ နာတာအပြင် ကိုယ်ကိုယ်ကိုလည်း ယုံကြည်ချက်မရှိသလိုဖြစ်ပြီး...
၁၄.၉.၂ဝ၁၉ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
စိုစွတ်တဲ့မိုးရာသီမှာ ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုလေးတွေ လုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ မိုးတွင်းမှာ အရေးကြီးဆုံးတစ်ချက်ကတော့ အရေပြားကို စိုထိုင်းမနေစေဖို့ပါပဲ။ အရေပြားက စိုစွတ်နေတဲ့အခါမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ၊ မှိုတွေပေါက်ဖွားဖို့အတွက် နေရာကောင်းကြီးဖြစ်နေပါတယ်။ ဒီအခါမှာ အရေပြားပြဿနာတ...