နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၇.၃.၂ဝ၁၈ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပင်လယ် ဆားငန်ရေတွေ၊ ရေကူးကန်ထဲက ကလိုရင်းဓာတ်တွေ၊ နေလောင်ဒဏ်တွေဟာ အရေပြားကို ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေကူးပြီးတိုင်းမှာ အရေပြားကို ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။
1. ရေကူးပြီးတိုင်း ချက်ချင်းရေချိုးပါ။
...
၁၇.၃.၂ဝ၁၈ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အိမ်မှာ အောက်ပါပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပြီး ဒိန်ချဉ်မျက်နှာ ပေါင်းတင်ဆေး လုပ်နိုင်ပါတယ်။
● လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် နှင်းဆီပွင့်လွှာ 6 ရွက်၊ 7 ရွက်
● နှင်းဆီရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
● Manuka ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း
● ဒိန်...