နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၁.၄.၂ဝ၁၈ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများဟာ အသားအရေကို ညိုညစ်ပြီး အရောင်အဆင်း ကင်းမဲ့စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအသားအရေကို ညစ်ညူးစေတဲ့ ဆဲလ်သေများကို ပုံမှန်ဖယ်ရှားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အပေါ်မှာ ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးမှသာ အောက်မှာ ဖုံးကွယ်နေတဲ့ နုနယ်စိုပြေတဲ့ အရေပြားအသစ်ကို မြင်တွေ့ရမှာ ဖြ...
၁၆.၄.၂ဝ၁၈ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
>> ထမင်းရည်ကို ဘယ်လိုသုံးကြမလဲ?
• ဆူပြီးသား ထမင်းရည်နှင့် မျက်နှာ ပေါင်းတင်နိုင်ပါတယ်။ ဆန်ထဲကို ရေ 3 ဆလောက် ထည့်ပြီး ထမင်းရည် ရလာတဲ့အခါမှာ ထမင်းရည်ရဲ့ ကြည်နေတဲ့ အဖြူရောင်အပိုင်းကို ယူပြီး မျက်နှာ ပေါင်းတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီထမင်းရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါက...