နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၃.၄.၂ဝ၁၇ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဈေးသက်သာ၍ လွယ်လွယ်ကူကူပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အိမ်လုပ်ဖျော်ရည်တစ်မျိုးကတော့ သရက်သီး၊ သခွားသီးနဲ့ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တို့ကိုပေါင်းစပ်ပြီး ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းဖျော်ရည်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ပစ္စည်းတွေပါဝင်တာကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုတားဆီးပေးတဲ့အပြင် သရက...
၁၃.၄.၂ဝ၁၇ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. အန္တရာယ်ရှိသောအချက်များကို လျစ်လျှူရှူထားခြင်း
သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်း စတာတွေကိုမသိဘူးဆိုရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုပြီးပျက်စီးစေပါတယ်။ ပြဿနာကတော့ နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း စတာတွေဖြစ်မှရောဂါရှိမှန်းသိပြီးတော့ ဒီအချိ...