ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။


ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
(Zawgyi)
ကြ်န္မတို႔ေတြဟာ အသားအေရ အရမ္းလွတဲ့ ေကာင္မေလးေတြကိုေတြ႕တိုင္း လည္ျပန္ေငးၾကည့္ၾကေလ့ရွိပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ အသားအေရလွျခင္းဟာလည္း မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အိမ္မက္တစ္ခုပါပဲ။
လွပတဲ့အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ဖို႔က အရမ္းေတာ့ မခက္ခဲပါဘူး။ ေအာက္ပါအခ်က္ေလးေတြကို ပံုမွန္လိုက္နာသြားေပးဖို႔ပါပဲ။...
(Zawgyi)
အမာ႐ြတ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝျပဳျပင္ေရးျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ထြက္ေပၚလာတာပါ။ အေရျပားနဲ႔ တစ္သွ်ဴးေတြမွာ အနာျဖစ္တဲ့အခါ ျပန္လည္ျပဳျပင္ရာကေန အမာ႐ြတ္ဆိုၿပီး ျဖစ္လာတာေပါ့။ အနာေသးေသးေလးေတြကလြဲလို႔ အနာအမ်ားစုဟာ အမာ႐ြတ္ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ က်န္တတ္တာပါပဲ။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြ၊ ေရာဂါေတြ၊ ဝက္ၿခံလိုမ်ဳိ...