ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၅.၂.၂ဝ၁၈ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသူတွေမှာ စိတ်အညစ်ရဆုံးက ခါးတစ်ဝိုက်အဆီတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခါးအဆီ ကျသွားချိန်မှာလည်း ဗိုက်ပူပူကိုချဖို့ ခက်ခဲပြန်ပါတယ်။ ဒီလို ခါးကျင်ကျင် ဗိုက်ချပ်ချပ်ကလေးရဖို့ စဉ်ဆက်မပြတ် ကြိုးစားမှုနဲ့ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။
ဗိုက်ပူ ခါးတုတ်နေတာဟာ ကျန်း...
၂.၂.၂ဝ၁၈ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အဆီပြန်တတ်သူတွေမှာ အဆီထုတ်ဂလငး်တွေဟာ အဆီတွေ အလွန်အကျွံ ထုတ်နေတဲ့အတွက် မျက်နှာမှာ အဆီတစ်ဝင်းဝင်း ဖြစ်ရတဲ့အပြင် ဝက်ခြံ၊ ဆားဝက်ခြံ၊ ချွေးေပေါက်ကျယ်ခြင်းနဲ့ ချွေးပေါက်ပိတ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဆီအလွန်ပြန်တတ်သူတွေမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုနဲ့...