ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ပေါင်တံစင်းစင်းလေးနဲ့ ကျစ်လျစ်သွယ်လျ လှပလိုသူတွေအတွက် ပေါင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ " အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၈.၆.၂ဝ၁၇ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
မိတ်ကပ်မှ မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်နှာမှာလိမ်းကျံထားတဲ့ အရေပြားထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ ခရင်မ်၊ လိုးရှင်းစတာတွေဟာ တနေ့တာလုံးလှုပ်ရှားသွားလာနေစဉ်အတောအတွင်း ကပ်ညှိနေတဲ့ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ ချေွးပေါက်တွေမှာပိတ်မိနေနိုင်တာကြောင့် သေချာစွာဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း မပြုလုပ်နိုင်ပါက ဝက်ခြံဖြစ်ဖို့ အလားအလာပိုများပါတယ်။ မ...
၂၉.၅.၂ဝ၁၇ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
1. ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပါ
အမွှေးရိတ်တဲ့အချိန်မှာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ဟာ ဆဲလ်သေတွေကြောင့် ကြမ်းတမ်းနေပါက ဘရိတ်ဓားနဲ့ ထိခိုက်မိပြီး ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်တာကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် အမွှေးမရိတ်မီမှာ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်...