၀မ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဗိုက်သားချပ်ရပ်လှပလိုသူတွေအတွက် ၀မ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးတွေ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၂၄.၇.၂ဝ၂၃ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတော့မယ်ဆိုရင် လူတိုင်းလိုလိုက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်၊ ကယ်လိုရီနည်းတဲ့ အစာတွေစားရမယ်လို့သာ ဟစ်ကြွေးကာ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့အားထုတ်တတ်ကြပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်ချချင်စိတ် အမှန်တကယ်ရှိရဲ့လားဆိုတာကိုတော့ လျစ်လျူရှုထားမိတတ်ကြပါတယ်။
မိမိအနေနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချချင်စိတ်မပြင်းပြ...
၁ဝ.၇.၂ဝ၂၃ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
လက်သည်းကို မကိုက်ရမနေနိုင်လောက်အောင် အကျင့်စွဲကပ်နေပြီဆိုပါက အမြန်ဆုံးဖျောက်ဖျက်ပစ်ဖို့ကြိုးစားသင့်တယ်။ လက်သည်းကိုက်တတ်တဲ့အကျင့်ဟာ မကောင်းတဲ့အကျင့်၊ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုလို့တောင် ဆိုလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုထိခိုက်စေတဲ့ အကျင့်ဆိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မိမိကျန်းမာရေးကို မိမိဘာသာထိ...