ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
သေးသေးလေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ကီဝီသီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းကျိုးများပါတယ်။ ကီဝီသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ -
1. ...
အရက်ဟာ စိတ်ခံစားမှု၊ စိတ်စူးစိုက်မှု၊ ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းနဲ့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်မှုတွေကို ယုတ်လျော့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရေရှည်ဆိုးကျို...
သွေးထဲမှာ အဆီ များစေလာနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများအပြား ရှိနိုင်ပေမယ့် အစားအစာတွေကတော့ အဓိကအကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
...
ကလေးကတစ်ပတ်ကျော်ကြာအောင်ချောင်းဆိုးနေပြီးတစ်ခါတစ်လေမှာဆိုရင် ချောင်းအခါ ၂၀ လောက်ဆိုးပြီးမှ အသက်တစ်ကြိမ်လောက်ပဲရှူတာမျိုး၊ ချောင်းဆိုးတဲ့တ...
ခရီးတွေ ထွက်တာနဲ့ စာမေးပွဲတွေ နီးတာကြောင့် အိပ်ရေးပျက်နေသူတွေ လန်းလန်းဆန်းဆန်း အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများကို ဝေငှလိုက်ပါတယ်။...
1. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းခြင်း
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျန်တဲ့အချိန်တွေမှာ အထိုင်များနေတ...
1. လေပြေညှင်း အဝင်မခံပါနဲ့။
ရာသီဥတု သာယာပြီး လေ တဖြူးဖြူး တိုက်နေပေမယ့် လေထဲမှာ ပန်းဝတ်မှုန်ပါဝင်မှု များနေပ...
မနက်ခင်းမှာ သုတ်သီးသုတ်ပြာနဲ့ တားဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားဖူးပါသလား။ ခရီးသွားချိန်မှာ ဆေးထည့်ဖို့ မေ့ပြီး 1 ပတ်လောက် ဆေးမသောက်ဖြစ်တာလား။ ဒါမှမ...