ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
1. စိုနေတဲ့အချိန်မှာ ဆံပင်တွေကပိုပြီးထိရှလွယ်ပါတယ်။
ဆံသားတွေထိခိုက်မှုနည်းစေဖို့အတွက် ဘီးကျဲကျဲ (သို့) ပျော့ပြောင်...
မျက်ခမ်းတစ်လျှောက်မှာ သေးငယ်ပြီးနီရဲနေတဲ့ အဖုနေရာလေးတွေဖြစ်နေတာကို မျက်စိစွန်တယ်လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ အဆီဂလင်း (သို့) ချေွးဂလင်းတွေထဲကို ပိုးဝ...
ရေကူးခြင်းဆိုတာ ရေရဲ့တွန်းကန်အားကိုဆန့်ကျင်ပြီး လှုပ်ရှားရတာဖြစ်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အလွန်ပင်ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခ...
ခါးတုတ်ခြင်း၊ BMI များခြင်း၊ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းတို့ကြောင့် အသည်းကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေများတယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရတွေ့...
ဆားဝက်ခြံဆိုတာ အဆီဂလင်းကနေထုတ်ပေးတဲ့အဆီရည် (Sebum) တွေက မွေးညှင်းပေါက်များတွင် ပိတ်မိနေပြီး လေနှင့်ထိတွေ့ဓာတ်ပြုရာမှဖြစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်...
ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်လာတဲ့မေးခွန်းလေးကို ကလေးအထူးကုဆရာ၀န်ကြီး ပါမောက္ခဌာနမှူ း ဒေါက်တာဦးရဲမြင့်ကျော် က Dr Myanmar ကျန်းမာရေး၀က်ဘ်...
1. ဂျင်း
ဂျင်းသည် အသံကွဲခြင်း၊ အက်ခြင်းအတွက် အလွန်ပင်အစွမ်းထက်လှတဲ့ ဆေးစွမ်းကောင်း တစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ အသံအိုးပတ်လည်...
ဆီးပုံမှန်မသွားနိုင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ?
ကလေးရဲ့အသက်အရွယ်အလိုက် ဆီးသွားတဲ့စနစ်ပုံမမှန်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပုံ...